INTEGRITY CONDITIONING – 運どう屋インテグリティ　コンディショニング

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こちら

お知らせ

2025.11.20

スポーツリズムトレーニング　ブラッシュア...

腰・膝の不調で
思うように動けない方へ。
“また動ける自分”を取り戻す場所。

整体と動作改善トレーニングを組み合わせた
「ボディリセットプログラム」で、
無理なく・自由に動けるカラダへ。

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ABOUTインテグリティコンディショニング

こんな“お悩み”ありませんか？

下記のお悩みを解決し
“できた！“を積み重ね自信を取り戻す場所です

【腰痛・膝痛などが長年続いている】

いつまでも元気で動けるカラダで、
好きなことを思い切り楽しめる毎日へ

【ダイエットの悩みを長年抱えている】

健康も見た目も、どちらも大切に。
好きな服を着て、出かけたくなる体へ

【パフォーマンスを高めたい】

“痛みや疲れ・動きにくさ”を気にせず
思い切りスポーツを楽しみたい方へ

【わが子が運動中に痛みを訴える】

“ケガをしにくいカラダ”と“パフォーマンスアップ”の
両面からサポートを受けたいジュニア選手へ

Integrity Conditioning

インテグリティコンディショニング式
ボディリセットプログラム
〜腰・膝の痛みに悩まされず、軽やかに動けるカラダへ〜

スポーツ医・科学的根拠に基づいた
あなたの目的・目標にあわせた完全個別プログラム。

「長年悩んでいたカラダの不調」から
コーチと共に“動ける自分”を取り戻していきます。

あなたのカラダに変化がでない理由は、たった一つ。
ーー「正しい改善方法を知らないから」。

医療現場で17年、延べ6.5万人のサポート実績をもとに
あなたに“本当に必要な方法”をお伝えします。

年齢も性別も体型も関係ありません。

ぜひ、一緒に始めてみませんか？

STRENGTH施設の強み

圧倒的な実績と技術で選ばれる！
インテグリティで理想のカラダが手に入る7つの理由

①カラダと動きの専門家が、あなたをサポート

正しい動かし方を身につけ、腰や膝にかかる負担を軽減します。
安心して続けられるプログラムで、“動きやすいカラダ”を一緒に目指しましょう。

②あなたのカラダの状態を丁寧にチェックし、“痛み”の原因を一緒に探ります

カウンセリングをもとに、あなたに合ったメニューを完全オーダーメイドで作成。
「なぜ痛むのか？」「なぜ良くならないのか？」を理解しながら、変化を実感できるプランをご提案します。年齢や性別に関係なく、安心して取り組める内容です。

③始めたその日から“変化”を実感できるから、安心して続けられる。

続かない理由の多くは「結果を感じられないから」。
当スタジオのプログラムでは、初回からカラダの軽さや動きやすさを感じる方が多く、続けるほどに日常の動きが楽になるのを実感していただけます。

④「整える×動く」で、“動けるカラダ”へリセット。

姿勢を整え、関節の動きをスムーズに。無理のない運動で、カラダ本来の力を引き出します。
“動かしてもらう”だけでなく、“自分でも動かせる”ようになるからこそ、変化を実感できます。続けるほどに動くことが楽しくなっていきます。

⑤過度なトレーニングは不要。動き方を整えれば、誰でも変われる。

「キツすぎる」「難しい」と感じた経験はありませんか？
継続に必要なのは体力や根性ではなく、“正しく動ける状態”をつくること。
初めての方でも「これなら続けられる」と実感できます。

⑥ その場しのぎで終わらせない。“再発しにくいカラダ”へ。

一時的に楽になるだけでなく、“維持できるカラダ”を育てることを重視。
日常でも痛みが出にくい、“守れるカラダ”を目指します。

⑦ 小さな“できる”が、自信と笑顔を取り戻す

最初は誰でも不安。でも、自分のペースで無理なく進めるから大丈夫。
「できた！」の積み重ねが、自分の体への信頼と、“あなたらしい毎日”を取り戻します。

トレーニング中の動作不良の原因を見抜き改善する “動作を見る目とコーチング力”でカラダの機能を客観的に評価し、適切なコンディショニング＆トレーニングで「整え・鍛える」ことで、動きやすく疲れにくい、痛めにくい身体作りをサポートします。

詳しくはこちら

トータルコンディショニングサポート

経験豊富な身体の
プロフェッショナルがチームでサポート。

不調の原因を多角的に見極め、
「動き」「姿勢」「生活習慣」まで
トータルで整えます。

その場限りのケアではなく、
“ずっと動けるカラダ”を育てることを大切に。

必要に応じて医療機関とも連携し、あなたの
「やりたいことを楽しめる毎日」を支えます。

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