大分市高松に拠点を置き、早くも約2ヶ月。当施設で、開設記念の「秋の健康運動教室」を開催しました！

原川地域包括支援センターの皆様に多大なご協力をいただき、近隣のシニア世代を対象に、「生涯動けるカラダづくり」のサポートを行いました。

今回、参加者の大半が運動器の不調を感じていました。運動器のセルフチェックとその対策、安心して取り組める運動方法をお伝えし、日常生活をより充実させるためのアプローチを共有しました。

この教室は、1週間で言えばたった1日の出来事。それ以外の6日間の過ごし方が非常に重要です。

細く長くコツコツと…  そんな願いを込めて　

「０よりは１」　

このメッセージが届くといいな…

地域社会への貢献を目指し、定期開催も視野に入れています！

これからもたくさんの楽しみが続きそうですので、今後の活動にもぜひご期待ください！

素敵なご縁に感謝！　　ありがとうございました。

コンディショニングスタジオ　インテグリティコンディショニング（通称：運どう屋）

代表：相馬 大樹